|
|||||||||
|
|||||||||
| Врачук -> Боли -> Очень болят плечи, что делать? Сильно болят плечи, что делать?
Часто боль в плечах испытывают спортсмены, занимающиеся тяжелой и легкой атлетикой, плаванием, волейболом. В области плеча расположены суставы плечевого пояса, кости и мышцы, кровеносные сосуды, нервы. Что может случиться с плечами и почему они болят? 1. Растяжение бицепса и трицепса, надрыв дельтовидной мышцы На плече можно обнаружить 3 пучка дельтовидной мышцы (дельты) – передний, средний и задний. Часто спортсмены подвергают свои плечи чрезмерной нагрузке и получают надрыв. Боль ощущается при поднятии рук вверх, отведении назад или вбок. При повреждении верхней части бицепса или трицепса боль может отдавать в плечо. Болезненность замечается при сгибании или разгибании руки. В данном случае используйте согревающие мази перед тренировкой или обезболивающие мази. Интенсивность тренинга нужно снизить на время восстановления. Будьте готовы, что придется купить фиксирующую повязку для плечевого сустава. Если боль не уходит, перерастая в острую – покажитесь хирургу или травматологу. 2. Воспаление сухожилий. Другое название – тендинит. Провоцируется чрезмерными и длительными нагрузками. 3. Бурсит – воспаление суставной сумки плеча. 4. Кальцификаты внутри сустава, появляются из-за некоторых болезней, нарушения обмена веществ и в пожилом возрасте. 6. Подвижность плечевого сустава после травм – болезнь тяжелоатлетов. 7. Болезни органов груди – иногда можно чувствовать, как боль уходит в плечи. Внимание! Если боль в плечах беспокоит вас круглосуточно, не стихает во время отдыха и сна – немедленно обратитесь к хирургу или ревматологу. Самолечение допустимо только в случае растяжения или надрыва, если боль не слишком сильная и нет отека. Вам также будет интересно: |
|||||||||
|
Плечи – очень уязвимое место в человеческом теле, ввиду особенностей своего строения.